Vivir con insuficiencia cardíaca
¿ Qué es la insuficiencia cardíaca ?
Insuficiencia cardíaca
Tomando el control
¿Cómo se debe gestionar la insuficiencia cardíaca?
Hay muchos medicamentos que se le puede prescribir. 1
Pueden ayudar a mantener sus síntomas bajo control y mejorar su calidad de vida. No todos los medicamentos son necesarios por cada persona con insuficiencia cardíaca. Los medicamentos que son adecuados para usted dependerá de sus síntomas, salud general y estilo de vida.
Algunos de el hacer frente a uno de sus medicamentos debido a los efectos secundarios, es importante hablar con su médico. 2
Es muy importante tomar sus medicamentos exactamente como lo informa su médico, ya que esto se asegurará de que la medicina funcione para usted. 3
Es probable que necesite más de un medicamento a la vez. Hacer una nota o tabla puede ayudarlo a mantener la pista. 2
Algunos consejos para ayudarte a recordar2
Ponga una alarma en su teléfono
Asociarlo con hábitos
Marque una casilla después de tomar una píldora
Pida a alguien que le recuerde
Autogestión
Consejos de ejercicio
¿Por qué es importante hacer deporte? 4
La actividad física puede mejorar el funcionamiento del corazón reduciendo la carga de trabajo y permitiéndole latir de manera más eficiente. Esto mejorará sus síntomas.
Caminar es una buena actividad para empezar. Si ya caminas y se considera físicamente activo, prueba el ciclismo, la natación o el estiramiento.Ver másPrecaución
Debe poder hablar mientras hace ejercicio. Si no puede hablar, probablemente esté sobre exigiendose a sus capacidades físicas.
Planee hacer ejercicio de 1 a 2 horas después de una comida ligera
Deje de hacer ejercicio a la vez si experimenta dificultad para respirar, mareos, dolor en el pecho, náuseas o un sudor frío. Si los síntomas persisten, comuníquese con su médico o enfermera.
Autogestión
Consejos relajantes
Las condiciones estresantes constantes pueden ser perjudiciales a largo plazo, y no solo en términos de bienestar.
¿Cómo puede relajarse?
Prúeba las técnicas de relajación.
Práctique la meditación
Converse con un consejero profesional o a sus amigos y familiares.
Únase a un programa de gestión de estrés
Referencias
My Aliado en Salud brinda contenido personalizado, certificado y actualizado para que los pacientes con múltiples riesgos cardiovasculares tengan una vida más saludable. Siga nuestras actividades y recetas diarias para reducir su riesgo de eventos cardiovasculares.
Enfermedades
Vivir mejor
informaciones generales
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El contenido no pretende ser un sustituto del consejo médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.
Última fecha de modificación: 9/29/2022
