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Vivir con Hipertensión
Puede encontrar toda la información necesaria para comprender la hipertensión, su impacto global, sus causas y consecuencias, y cómo controlar la hipertensión.
Hipertensión

¿Qué es la hipertensión?

Primero, consideremos la presión arterial

El corazón desempeña el papel de una bomba que mueve la sangre por todo el cuerpo, lo que garantiza que el oxígeno y los nutrientes lleguen a todos los tejidos y órganos. Para ello, el corazón genera una fuerza para hacer circular la sangre por las arterias, lo que se denomina PRESIÓN ARTERIAL.1
Dos factores principales contribuyen a las variaciones de la presión arterial:
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La cantidad de sangre bombeada por el corazón
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La cantidad de resistencia al flujo de sangre en las arterias.
Cuanta más sangre bombeada por el corazón y más estrechas sean las arterias, mayor es la presión arterial. 2

Definición de hipertensión

what is hypertension illustration
La presión arterial puede ser baja, normal o alta, pero con el tiempo y con la edad, se eleva la presión arterial. ¿Por qué? Las paredes de las arterias grandes se vuelven más rígidas y los pequeños vasos sanguíneos se vuelven más estrechos. Debido a estos cambios, el corazón tiene que generar una fuerza mayor para evitar que la sangre fluya alrededor del cuerpo. Esto conduce a un aumento en la presión arterial. La hipertensión 3 se define como la presión arterial que es consistentemente superior a 140/90 mm Hg.
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Presión arterial SISTÓLICA (mm Hg):
El nivel más alto de la presión arterial, cuando la sangre se bombea del corazón a todo el cuerpo.
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Presión arterial DIASTÓLICA (mm Hg) :
El nivel más bajo de presión arterial, cuando su corazón está relajado antes de que se contraiga nuevamente.
systolic and diastolic blood pressure

Óptima

  • Sistólica <120
  • Diastólica <80

Normal:

  • Sistólica <120-129
  • Diastólica 80-84

Alta normal:

  • Sistólica 130-139
  • Diastólica 85-89

Veamos cómo interpretar sus valores de presión arterial. 4

Sistema <120 y diámetro <80
Sys 120-129 &/or Dia 80-84
Sys 130-139 &/or Dia 85-89
Sys 140-159 &/or Dia 90-99
Sys 160-179 &/or Dia 100-109
Sys ≥ 180 &/or Dia ≥ 10
Sys ≥ 140 &/or Dia < 90
ÓPTIMANORMALNORMAL ALTAHIPERTENSIÓN DE GRADO 1HIPERTENSIÓN DE GRADO 2HIPERTENSIÓN DE GRADO 3HIPERTENSIÓN SISTÓLICA AISLADA*
“¡Bien, sigue adelante!”Su presión arterial debe registrarse al menos anualmente, y se le debe ofrecer consejos de estilo de vida. Puede recibir un tratamiento médico si su riesgo cardiovascular es muy alto debido a una enfermedad cardiovascular establecida, especialmente la enfermedad de la arteria coronaria.""En caso de hipertensión de grado 1 de riesgo más moderado, sin ningún enlace a ningún daño de órgano, se recomienda un tratamiento médico si un período de intervención de estilo de vida no disminuye la presión arterial a niveles aceptables. En cualquier otro caso, su presión arterial debe reducirse con un tratamiento médico, y también debe seguir el consejo de estilo de vida"".“Se recomienda el tratamiento médico si un período de intervención de estilo de vida no disminuye la presión arterial a niveles aceptables”.
*La hipertensión sistólica aislada también se clasifica en una escala de 1 a 3, dependiendo del valor de presión arterial sistólica, con los mismos valores de corte que la hipertensión """"estándar""
Guía ESH/ESC 2018 para el manejo de la hipertensión arterial. 4

Hipertensión: un problema mundial 5

1.27 mil millones

En todo el mundo, la hipertensión afecta a alrededor de 1270 millones de personas.5

34%

Prevalencia de hombres5

32%

Women’s prevalence5

60%

Pacientes mayores de 60 años prevalencia6

image showing worldwide hypertension problem on map

¿Cuáles son las causas de la hipertensión?

Hay dos tipos de hipertensión: primaria (o hipertensión esencial) y hipertensión secundaria.

La hipertensión primaria

La hipertensión primaria describe la presión arterial alta que no tiene una causa obvia. Hay una serie de factores que aumentan el riesgo de desarrollar hipertensión:
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Falta de actividad física
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Estrés
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Peso excesivo
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Ingesta excesiva de alcohol
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Ingesta excesiva de sal o muy poco potasio 6
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Fumando pesado crónico
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Cafeína
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Azúcar
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HISTORIA FAMILIAR :
Los factores genéticos probablemente desempeñan algún papel en la presión arterial alta, y compartir un entorno común y otros factores potenciales también pueden aumentar el riesgo. 7
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RAZA O ETNIA :
Los negros desarrollan hipertensión más a menudo que otras etnias, y a una edad más temprana.

La hipertensión secundaria

es la presión arterial alta producida por las causas identificables (por ejemplo, una producción anormal de hormonas de las glándulas suprarrenales). Solo un pequeño número de pacientes sufren este tipo de hipertensión. Una vez que la causa se encuentra y se trata correctamente, la presión arterial debe volver a la normalidad.
"¿Con quién debo comentar esto si quiero saber más?"
Su médico general es la persona adecuada para preguntar sobre la presión arterial. 8

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Referencias

1
WHO. Avoiding Heart Attacks and Strokes.
2
Mayet J, Hughes A. Cardiac and vascular pathophysiology in hypertension. Heart.
3
Pollock JD, Makaryus AN. Physiology, Cardiovascular Hemodynamics. StatPearls Publishing; 2019.
4
Williams B, Mancia G, Spiering W, et al. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Eur Heart J.
5
Williams B et al. Eur Heart J. 2018;39(33):3021-3104.World Health Organisation. A global brief on hypertension Silent killer, public health crisis.. Published April 2013. Accessed